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一、重复训练法

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省青少年柔道锦标赛开赛，比赛柔道垫，肇庆队首日斩获肇庆队斩获1金1银3铜，

由广东省体育局主办，广东省青少年训练竞赛中心承办，广东省青少年体育联合会、广东省柔道协会、肇庆市体育局、怀集县体育局和怀集县旭日体育发展公司联合协办的2017年广东省青少年柔道锦标赛将于明日（7月22）上午8:30在怀集县体育馆正式开赛。

本次比赛共有省竞技体校、广州、深圳等17支代表队近600名运动员参加。肇庆队共派出44人参赛，其中怀集籍运动员15人。

在今日进行的10个级别的比赛中，肇庆队斩获1金1银3铜。其中：黄宇航获男甲-60kg；张莹莹获女甲-78kg银牌；吕香云（怀集）获女甲-63kg铜牌；徐嘉琪（怀集）获女乙-45kg铜牌；郭丽贞(怀集)获女丙-42kg铜牌。

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省青少年柔道锦标赛开赛 淮安代表队首日夺一金二铜

昨日，2012年江苏省青少年柔道锦标赛在我市体育馆开赛。赛程首日，淮安小将徐仕妍在女子少年乙组 78公斤级比赛中，力克对手，为淮安赢得首金。

此次比赛由江苏省体育局、江苏省教育厅共同主办，我市承办，昨日开始，7月20日结束，共有南京、无锡、徐州、常州、苏州、南通、连云港、淮安、盐城、扬州、泰州、宿迁、镇江13支***参加，比赛项目设有男子少年甲组、男子少年乙组及女子少年甲组和乙组的各公斤级别。淮安此次共派出21名选手参赛。在昨天进行的女子少年乙组 78公斤级比赛中，1997年出生的淮安小将徐仕妍力克宿迁选手尹雅洁，为淮安赢得第枚***。田梦婕、宋莲莲也分别战胜对手，为淮安赢得女子乙组65公斤级和70公斤级的铜牌。

淮安柔道队女队教练李丽告诉记者，本次比赛柔道队以练兵为主，队员年龄普遍比对手要小，在场上也暴露出技术粗糙、比赛经验欠缺等弱点。“但是队员们在场上还是打出了气势。”李丽说。今天，男队将参加6个级别的比赛。男队教练潘永军表示，争取在73公斤和90公斤级别上再有所突破，参赛的目的主要是总结不足，积累经验。

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　　在'压技'中，比赛的一方把对方控制住，在宣布'压技开始'以后，使其10秒钟或10秒钟以上但不到15秒钟的时间内不能摆脱控制时。

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　　4一场比赛胜负的评定标准

　　一场比赛中运动员获得'一本'后，广西柔道垫厂家，该场比赛即可结束;获得'一本'的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现'一本'胜利时，在规定的比赛时间内，则按'技有'、'有效'、'效果'的多少评定胜负。但是一个'技有'胜过所有的'有效'和'效果'。一个'有效'胜过所有的'效果'。

　　如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，柔道垫厂家***榻榻米柔道垫厂家，如果双方得分还没有改变，则由主场上三名裁判员经过商议后，举旗决定胜负。

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2柔道比赛按运动员体重分为8个级别。柔道垫男子是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级(从1988年第24届奥运会开始，不设无差别级比赛)。柔道垫女子是48公斤级、52公斤级、56公斤级、61公斤级、66公斤级、72公斤级、72公斤以上级和无差别级。柔道垫1992年第25届奥运会列入的女子柔道项目除无差别级外，其余各级均列入了比赛。

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